Sou adepta a um modelo de nutrição humanizada e flexível, que respeita a individualidade, preferências e rotina de cada um, tornando o processo de emagrecimento algo leve, prazeroso e saboroso de ser vivido.

Minha missão é levar uma nutrição descomplicada ao maior numero de pessoas possível, com informações baseadas em evidencias cientificas, sem esse terrorismo que comumente encontramos hoje na internet, e provar para cada pessoa que entra no meu método, que é possível emagrecer e ter saúde sem dietas super restritivas e sem sofrimento.

Nunca foi só sobre emagrecer, mas sim sobre a pessoa que você se torna, e passa a viver com paz mental e com mais bem-estar, qualidade de vida e liberdade

Fazer um pouco todo dia é melhor que fazer muito poucos dias. Fazer esforço direcionado é diferente de fazer esforço o tempo todo sem direção. As mudanças precisam ser gradativas e simples, pois não é simples de manter hábitos que não são simples de manter.